【生後6ヶ月の育児】昼寝時間平均10分の息子…。ホワイトノイズで記録を更新する。

こんにちは！わんこ蜜柑です！

2～3時間置きに眠気が来てお昼寝をする生後6ヶ月の息子。

寝かし付けに10分～30分程要するのですが、

と悩む日々が続いていました。

個性と言ってしまえばそれまでなのですが、

• 息子の成長の為
• 自分の時間確保の為

というのが正直な思いでした。

「何か良い方法は無いか？」と夫婦で考えていましたが、効果があったのが『ホワイトノイズ』でした。

昼寝時間が30分に延びる

ちょっとしたタイミングの問題かもしれませんが…。

『ホワイトノイズ』を流してお昼寝させた結果、

初めは約10分程で起きていましたが、30分程は寝てくれるように。



因みにホワイトノイズとはこんなものです。

目標は『1時間のお昼寝』

目標は『1回1時間のお昼寝』です。

育児本等を見ていると『1回1時間のお昼寝』をしている赤ちゃんが多いように見えます。

何となく30分のお昼寝から起きた後も眠そうにしているので、

なんて事を考えて目標としています。

『ホワイトノイズマシン』がオススメ

もし導入を検討している方が居れば、『ホワイトノイズマシン』がオススメです。

YouTube等でも専用動画が有るのですが、

• 長時間スマホが使えなくなる
• 何かの通知などが来る可能性がある

といったデメリットがあるからです。

小型でコンパクトな物が多いので、場所も取らずオススメです。

我が家で使っているのはこちらです。

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夜の騒音対策にも活躍していますよ！

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2025.06.12

以上、ご覧いただきありがとうございました。